呼吸を深く吸うことにより、体は内側から徐々によくなっていきます。

イメージしていただくとわかりやすいのですが、
空気を深く吸うことでお腹が脹らみます。

 

この脹らみにより骨盤が正しい位置に戻り、
お尻の形や胸の形がよくなり、
スタイルが見違えるようによくなっていきます。

今回は骨盤が正しい位置に戻ることで、
どのようなメリットがあるのか?について話していこうと思います。

 

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骨盤の位置を変えるだけでバストアップ効果が期待できる

 

骨盤の位置を変えるだけでバストアップ効果が期待できる
骨盤を正しい位置に戻すだけでスタイルがよくなるだけでなく、
内臓や血管の流れもよくなるため血流の流れがよくなり、
代謝アップにつながります。
みなさんもご存知の通り、代謝がよくなることで脂肪の燃焼もよくなります。

脂肪の燃焼がいい体=太りにくい体質へと変わることができるんです。

これが深呼吸を活用したダイエット法の一番の効果でしょう。

 

 

まずは太りにくい体質を作り、痩せやすい体になること。

ここを意識するだけでもダイエットの成功率はグンッと変わってきます。
深呼吸をすることがこんなにダイエットにつながっていたなんて・・と
驚かれた方もいるのではないでしょうか?

 

なぜ、息を深く吸うだけでここまでダイエット効果がでるのか?

そのヒントが骨盤の矯正効果があるからです。
「呼吸と骨盤って関係あるの?」

実は呼吸の仕方によってこの2つは多きくかかわってきます。

 

 

なぜ、骨盤を矯正するとダイエットにいいの?胸が大きくなるの?

 

みなさんも骨盤を正しい位置に矯正してあげることで、
痩せやすい体になるという話は聞いたことがあると思います。

骨盤の位置が正しい位置に戻ることにより、
体全体がキュウっと引き締まります。

骨盤が引き締まることにより、お尻の位置が高くなったり
猫背だった背中がピンっと姿勢のいい背筋になったり、
それにともない胸のハリもよくなり、
バストアップ効果につながるんですね。

 

逆に骨盤が開きすぎている場合、
どんなに激しい運動や食事制限をしても痩せることはできません。

他の人がやったら痩せるのに私だけ痩せることができなかった・・・

多くの方が経験あることだと思いますが、
その場合、骨盤の開き方に問題がある可能性が高いでしょう。

では骨盤を引き締めるにはどうすればいいのか?
それが呼吸の仕方を変える・・・これです。
いっけん、呼吸と骨盤と聞くとまったく関係なさそうに思えますが
人間の作り的には深くかかわってきます。

 

 

私が知っている骨盤ダイエットの方法は、
毎朝、カンタンに骨盤を正しい位置に矯正する方法を述べてくれています。

しかも、このストレッチがとても気持ちよくて癖になる解放感がありますよ。

骨盤を正しい位置に戻すだけで、姿勢がよくなり、
ヒップラインの上昇、バストアップ効果、
そして太りにくい体質になれるなどいいことづくめです。

だんだん深呼吸で痩せるイメージがつかめてきたのではないでしょうか?

 

このダイエットは一生もののノウハウです。

→当サイト推奨のダイエット方法
いままで何をやっても痩せることができなかった、
そうゆう人ほど試してもらいたいダイエット法になります。

ぜひ実践して体の大きな変化を体験しましょう!